Seit meiner Schneeschuhtour bin ich erkältet und an Laufen ist nicht zu denken. Um am Sonntag fit zu sein und mit dir gemeinsam die "Freitaler Blicke" zu entdecken, gehe ich es ruhig an. Mit einer verschleppten Erkältung ist nicht zu spaßen, das hatte ich schon mal und es entwickelte sich ein längerer fast schon chronischer Husten, der einige Kraft kostete.
Also, lass auch du es ruhig angehen. Damit das Laufen auch gemütlich, gesellig, genussvoll und GESUND bleibt!Hier noch ein paar Tipps von www.achim-achilles.de für erkältungsgeplagte Läufer
ps: Tu nur das, was dir auch gut tut!
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